防落髮營養＃維他命Ｃ

對抗壓力、形成髮內膠原蛋白

推薦食物：芭樂、莓果、柳橙、蘋果防

落髮營養＃維他命Ｂ群

促進蛋白質合成 頭髮生長和修復

推薦食物：綠色蔬菜、全穀飯、燕麥胚芽、瘦肉、奶